2015년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 2일:
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737 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 49.28g.
아침 식사: Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral, Matte Leão Chá Matte Natural. 점심 식사: Ovo Cozido, Vagem Cozida. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. 간식/기타: Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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