2015년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 2일:
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1390 kcal
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지방: 80.62g | 단백질: 42.94g | 탄수화물: 125.79g.
아침 식사: Peren, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp, Flespompoen, AH Winterpeen, Uien, Knoflook, Olijfolie, Rode Paprika, Lam. 저녁 식사: Nutco Kokosmelk, Knoflook, Uien, AH Aubergine, AH Kastanjechampignons, Groene Paprika, Olijfolie, Cashewnoten, Zoete Aardappel, AH Paksoi. 간식/기타: Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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