2015년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 2일:
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1161 kcal
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지방: 23.74g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 169.62g.
아침 식사: Joker Jus d'orange, Heudebert Crackers Blé Complet, Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Nescafé Cappuccino. 점심 식사: Thé sans Sucre, Mini-Carottes, Crevette Cuite ou Grillée, Tomates, Panzani Coquilette Nature 2Min Micro-Onde. 저녁 식사: Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Volvic Juicy Eau Aromatise, Chou-Fleur (Congelé), Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Rians Faisselle 0% et Son Coulis de Fruits Rouges, Kraft Philadelphia Light Nature, LU Tuc Original. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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