2015년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 2일:
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1029 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 110.18g.
아침 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Rama Margarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 점심 식사: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Vivil Husten Bonbons. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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