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F:18,8%/W:53,3%/M:39,0%
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80.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 2일:
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2375 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 114.96g | 탄수화물: 364.17g.
아침 식사: My Muesli High Carb Müsli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Kaufland Pomelo, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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