2015년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 1일:
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791 kcal
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지방: 16.18g | 단백질: 22.96g | 탄수화물: 148.75g.
아침 식사: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes, Arándanos. 점심 식사: Aceite de Coco, Piña, Damasco, Pepino (con Cáscara), Rabanito, Arroz Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quillayes Ricotta, Lechuga. 저녁 식사: Pepinillo Dulce, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Manzana Verde, Regimel Mermelada Mora, Margarina, Castaño Pan Pita Blanco. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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