2015년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 1일:
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667 kcal
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지방: 16.36g | 단백질: 28.86g | 탄수화물: 108.72g.
아침 식사: Bananas, Organic Valley Unsweetened Soy Milk, Kellogg's Special K Red Berries. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Melissa's Steamed Lentils. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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