2015년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 1일:
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1921 kcal
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지방: 104.06g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 192.37g.
아침 식사: Carrefour Miele Millefiori, Caffè (Espresso), Silvano Torta Nera. 점심 식사: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Torta di Riso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Primo Prato Fontal, Barilla Capellini. 저녁 식사: Patatine Fritte (da Surgelate), Knorr Brodo Granulare Ricco, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). 간식/기타: Schweppes Tonica, Pane Bianco, Nocciole, Sammontana Croccantino Cinque Stelle, Silvano Torta Nera. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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