2015년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 1일:
|
861 kcal
|
지방: 10.51g | 단백질: 101.05g | 탄수화물: 114.62g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыква, Сливы. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Активия Биокефирная 0%, Сахарoff Сухое Соевое Молоко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|