2015년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 1일:
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1614 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 141.82g | 탄수화물: 112.18g.
아침 식사: Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Nueces. 점심 식사: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Fresno Pollo Empanado. 저녁 식사: Activia Cremoso Lima Limón, Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Lomo Embuchado, Jamón Ibérico de Bellota. 간식/기타: Mandarina, Vitalinea 0% Sabor Coco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Estupendo Pimosa, estás aumentando las proteínas... :) ahora si que notarás los efectos en tu metabolismo y la talla ;)
2015년 12월 2일 작성이: Bilicom
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