2015년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 1일:
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1266 kcal
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지방: 36.52g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 162.82g.
아침 식사: Heudebert Crackers Blé Complet, Thé sans Sucre, Rians Faisselle 0% et Son Coulis de Fruits Rouges. 점심 식사: Côte d'or Brut Lait, Picard Mélange de Légumes Bol Vapeur, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Heudebert Crackers Blé Complet, Tomates, Carrefour Asperges Vertes. 저녁 식사: Andros Délice de Poire Williams, Chou-Fleur, LU Tuc Original, Carrefour Asperges Vertes, Tomates, Auchan Gressins au Romarin, Heudebert Crackers Blé Complet, Odyssée Rillettes de Thon. 간식/기타: LU Tuc Original, Starbucks Caramel Macchiato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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