2015년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 30일:
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1206 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 135.02g.
아침 식사: Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola. 점심 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Apples, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Hood Cottage Cheese with Chives. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast. 간식/기타: Libby's Pumpkin Pie. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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