2011년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 23일:
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1279 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 73.41g | 탄수화물: 159.17g.
점심 식사: baked cheetos, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, ezekiel bread. 저녁 식사: ezekiel tortilla, Tomatoes, raw broccoli, Onions, yogurt dannon all natural, ground chuck pattie. 간식/기타: animal crackers, white cheddar rice cake. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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