2015년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 30일:
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898 kcal
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지방: 15.49g | 단백질: 37.33g | 탄수화물: 155.75g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: Raspberries, Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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