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am morgen
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93.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 30일:
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2338 kcal
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지방: 90.30g | 단백질: 96.24g | 탄수화물: 273.97g.
점심 식사: Käsepizza (36 cm, Dicke Kruste), Gutes aus der Region Pizzastangerl. 저녁 식사: Inzersdorfer Linsen mit Speck, Milfina Gouda, Hofer Toastbrot, Red Bull Red Bull. 간식/기타: New Lifestyle Trinkjoghurt. 더보기
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2851 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 진공 청소기 - 15 분, 앉아있기 - 3 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 8 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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