2015년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.7 kg
지금까지 감소한: 82.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 30일:
|
573 kcal
|
지방: 4.00g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 71.24g.
아침 식사: Elegê Iogurte de Morango. 점심 식사: Sadia Filé de Peito, Batata Doce, Batata Doce, Sadia Filé de Peito. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|