2015년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 30일:
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1644 kcal
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지방: 79.43g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 148.72g.
아침 식사: Cappuccino, Marmelade, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Banane, Edeka Bio Dinkelflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Magerquark. 점심 식사: Sarotti Edelbitter 85% Kakao, Honig-Senf-Vinaigrette, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Tomaten, Avocado, Parmesan (Geschreddert), Rucola. 저녁 식사: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Schnittlauch, Kühne Balsamico Dressing, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Avocado. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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 댓글
2015년 11월 30일 작성이: Batumi
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Ach, das ist nur Wasser durch viele KH's, viel Sport und schlechtem Schlaf. Also alles okay. :-)
2015년 11월 30일 작성이: Srontgorrth
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2015년 11월 30일 작성이: Batumi
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Klar, vielen lieben Dank. Kann ja auch nicht immer nur nach unten gehen. Wäre ja sonst langweilig! haha
2015년 11월 30일 작성이: Srontgorrth
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