2015년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 30일:
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1102 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 79.77g.
아침 식사: LAWA Nougat Plätzchen, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Senfsoße, Grillmeister Schweinerückensteak. 저녁 식사: Apoday Vanilla Slim. 간식/기타: Vanillekipferl. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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