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Volevo Ben Dire! i sacrifici portano sempre al risultato -11,800 kg. all'obbiettivo!
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87.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
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1283 kcal
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지방: 28.51g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 202.96g.
아침 식사: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Tè (Infuso), Vitawell Fruttosio. 점심 식사: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Tourtel Birra Analcolica, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vitawell Penne Rigate Mais e Riso senza Glutine. 저녁 식사: Minestrone, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Verdura Cotta. 간식/기타: Mela. 더보기
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3003 kcal
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운동:
가사 - 6 시간, 운전 - 45 분, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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