2015년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
|
1774 kcal
|
지방: 46.11g | 단백질: 51.44g | 탄수화물: 217.91g.
아침 식사: Vivo Avena Instantánea, Arándanos, Regimel Mermelada Berries, Ideal Pan Pita Integral, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Plátano. 점심 식사: Naranjas Ombligonas, Plátano, Frutillas, Hellmann's Mayonesa, Nueces, Tomates, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Palta Hass, Panqueques sin Relleno, Vino Cabernet Sauvignon, Pisco Sour. 저녁 식사: Pizza de Queso con Verduras, Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Lechuga. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|