2015년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
|
3047 kcal
|
지방: 94.96g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 406.55g.
아침 식사: Conad Crostatine al Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Brioche al Cioccolato, Zucchero di Canna, Cappuccino, Fiorile Cereali Mix, Carrefour Yogurt Cremoso Bianco Dolce. 점심 식사: Torta di Mele, Vino Rosso da Tavola, Arrosto di Vitello, Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Star Gran Ragù Classico, Pasta all'uovo Secca, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Purè di Patate, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Risotto alla Zucca. 간식/기타: Arance, Caffè Zuccherato. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|