2015년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
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2669 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 455.04g.
아침 식사: Banana, Carrefour Biscotti Integrali, Tè (Infuso). 점심 식사: Pere, Aia Cordon Bleu Classico, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Kiwi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Coop Grissini Torinesi. 더보기
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1408 kcal
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운동:
국민체조 - 20 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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