2015년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
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2243 kcal
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지방: 85.18g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 283.28g.
아침 식사: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Банановый, Кофе, Prime Star Роллы Унаги Маки. 점심 식사: Перекресток Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 간식/기타: Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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