2015년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 28일:
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2847 kcal
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지방: 118.82g | 단백질: 104.45g | 탄수화물: 349.50g.
아침 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Nature Made Magnesium Citrate, Blueberries, Cinnamon, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bananas, Lemon Juice, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Green Tea, Fennel Seed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Dried Seaweed, Red or Cayenne Pepper, Pure Hawaiian Spirulina, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Ikea Lingonberry Preserves, Turkey Light Meat, Haupia (Coconut Pudding). 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Nature Made Magnesium Citrate, Black Pepper, Frozen Cherries, Brandy, Bear Naked Appalachian Trail Mix. 간식/기타: Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Gala Apples, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Saint Georges Tomme De Saint Georges. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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