jurrabi님의 저널, 2015년 11월 28일

I changed my scale and this new one seems to weight 1 Kg more than the old one. So for some days the graph should look weird...
125.1 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 40.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 28일:
1531 kcal 지방: 56.32g | 단백질: 119.55g | 탄수화물: 133.07g.   아침 식사: Alipende Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. 점심 식사: Telepizza Tres Pisos Creme (Pepperoni/Bacon), Telepizza Bacon Cheeseburguer. 저녁 식사: Hacendado Yogurt Sabores 0%, Ajo en Polvo, Huevo, Pan Rallado, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera). 더보기
3691 kcal 운동: 쇼핑 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 10 시간, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
주 13.3 kg 감소하기

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