2015년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 28일:
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1494 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 192.35g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Regular , Milk (Nonfat) , Coffee, 1% Fat Milk, Granulated Sugar . 점심 식사: Del Monte Peach Slices in Water, Diet Soda, MyFitFoods Chicken Wrap. 저녁 식사: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Delissio Party Pack: Thin Crust Pepperoni. 간식/기타: Cracker Barrel Light Marble Cheese, Dare Vinta Original Crackers. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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