bumbye님의 저널, 2015년 11월 28일

2015년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.4 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg. 남은양: 62.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 28일:

920 kcal

지방: 24.50g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 68.00g. 점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기

1668 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기

bumbye님의 체중기록

전체 내역보기