2015년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 27일:
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2541 kcal
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지방: 103.83g | 단백질: 93.67g | 탄수화물: 324.39g.
아침 식사: Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Cinnamon, Pure Hawaiian Spirulina, Red or Cayenne Pepper, Dried Seaweed, Blueberries, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Green Tea. 점심 식사: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Onions, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Turkey Light Meat, Haupia (Coconut Pudding). 저녁 식사: Frozen Cherries, Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cabernet Sauvignon Wine, Plain Halvah. 간식/기타: Gala Apples, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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