2015년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 27일:
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2154 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 153.73g | 탄수화물: 244.82g.
아침 식사: Nonfat Plain Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Member's Mark All Natural Granola with Raisins. 점심 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Nonfat Plain Yogurt. 저녁 식사: Dempster's Oven Fresh Baguette, Our Finest Bacon Wrapped Scallops, Our Finest Bacon Wrapped Scallops, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Plats du Chef Escargots en Brioche, Red Lobster Rock Lobster Tail. 간식/기타: Rye. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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