2015년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 27일:
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966 kcal
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지방: 11.18g | 단백질: 200.16g | 탄수화물: 4.90g.
아침 식사: Egg White . 점심 식사: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Jennie-O Oven Roasted Chicken Breast, Jennie-O Oven Roasted Chicken Breast, trader joes simply sliced roast chicken breast. 간식/기타: Kraft Singles 2% Milk American, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, Egg White , natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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