2015년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 27일:
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2021 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 248.30g.
아침 식사: Gewürzkuchen, Kaffee mit Milch, Landliebe Butter, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Buko Balance 17%, Roggenbrot. 점심 식사: Banane, Landliebe Butter, Butterhefeknoten. 저녁 식사: Raffaello Raffaello, Tomatencouscous mit Puten-Kürbis-Ragout, Paprika-Reis-Auflauf. 간식/기타: Grissini Sesamo, REWE Marzipan Rohmasse, Hitschler Erdbeer Schnüre, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Schoko-Kokos-Muffins. 더보기
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안정된 체중
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