2015년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 27일:
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1447 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 203.87g.
아침 식사: Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Хлеб Бородинский. 점심 식사: Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. 저녁 식사: Котлета Говяжья, Постные Спагетти с Томатным Соусом. 간식/기타: Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Лук, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Груша. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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