2009년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 9일:
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2019 kcal
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운동:
음악연주 - 30 분, Showering - 4 분, 책상 업무 - 1 시간 30 분, Jumprope - 15 분, Marching - 20 분, 운전 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 25 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 5 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 40 분, 축구 - 15 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 15 분, 휴식 - 9 시간 11 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 45 분, 스탠딩 - 15 분, Marching... again - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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