2015년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 27일:
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1393 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 113.54g | 탄수화물: 101.76g.
아침 식사: Santiveri Galletas Avena, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Nueces. 점심 식사: Vitalinea 0% Sabor Coco, Entrecot. 저녁 식사: Activia Kiwi 0%, Linessa Queso Quark 0%, Verdifresh Lechuga Iceberg, Calvo Atún Claro al Natural, Tomates, Aliada Espárragos Blancos Extra. 간식/기타: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Mandarina, Valor Chocolate Puro con Almendras. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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