2015년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 19일:
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1047 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 112.76g.
점심 식사: Infinity Foods Organic Golden Linseed, Sweet Potato, Blossom Hill California Red, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Celery, Avocado. 저녁 식사: Green Peas, Mashed Potato, John West Herring Fillets in Tomato Sauce, Aubergine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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