2015년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 18일:
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1277 kcal
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지방: 64.43g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 101.90g.
아침 식사: Almonds. 점심 식사: Infinity Foods Organic Golden Linseed, Canned Salmon, Avocado, Celery, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Blossom Hill California Red, Sweet Potato. 저녁 식사: Baked Apple Unsweetened, Fat Free Greek Yoghurt, Clementines. 간식/기타: Dark Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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