2015년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 26일:
|
1348 kcal
|
지방: 81.43g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 78.33g.
아침 식사: Navels Oranges. 점심 식사: Infinity Foods Organic Golden Linseed, Blossom Hill California Red, Red Sweet Pepper, Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Canned Salmon, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Celery. 저녁 식사: The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Unroasted Almonds, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mushroom Pieces and Stems. 간식/기타: Navels Oranges. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|