2015년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 15일:
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1087 kcal
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지방: 72.42g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 61.09g.
아침 식사: Almonds. 점심 식사: Infinity Foods Organic Golden Linseed, Red Sweet Pepper, Canned Salmon, Avocado, Celery, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Fruit, Blossom Hill California Red. 저녁 식사: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 간식/기타: Almonds, Dark Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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