annis-님의 저널, 2015년 11월 26일

2015년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

49 kg 지금까지 감소한: 26 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 26일:

109 kcal

지방: 4.95g | 단백질: 2.58g | 탄수화물: 14.39g. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Abobrinha Refogada. 더보기

1327 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 3 분, 배구 - 45 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기


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annis-님의 체중기록