2015년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 26일:
|
1652 kcal
|
지방: 50.61g | 단백질: 110.95g | 탄수화물: 193.16g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Соли, Отварной), Приготовленная Тыква. 저녁 식사: Оливки, Оливковое Масло, Agama Филе Тунца, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картошка Вареная, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fazer Конфеты Гейша, Окей Груша Конференс, Яблоки (без Кожи), Оливковое Масло, Частная Галерея Имбирное Печенье, Главпродукт Сгущенка Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Виноград, Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Arla Apetina Feta Light, Салат Овощной. 더보기
|
안정된 체중
|