Julyinthesky님의 저널, 2015년 11월 26일

2015년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.3 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 26일:

562 kcal

지방: 25.82g | 단백질: 26.68g | 탄수화물: 55.66g. 아침 식사: Brioche. 점심 식사: Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 더보기

1392 kcal

운동: Course à pied - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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