2015년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 26일:
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1764 kcal
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지방: 74.73g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 200.06g.
아침 식사: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 저녁 식사: Apfel, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Eierlikör, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Südzucker Puderzucker, Eigelb, Eiweiß, Kartoffelsuppe, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Bauernbrot. 더보기
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2208 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Hallo
Mein Name ist meiroku,Ich sah Ihr Profil heute und wurde Interessent in dir, so kann ich Sie in Ihrer E-Mail BOX mein Bild
gefällt meine Liebe antworten Sie mir in meine E-Mail hotmail BOX (meiroku.eric@hotmail.com)
OK ich liebe dich so sehr,
2015년 11월 26일 작성이: meirokeericc1
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