2015년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 26일:
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1228 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 126.36g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Harzer Harzer Roller, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Edeka Salatmischung Classic, Kühne American Dressing. 저녁 식사: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf. 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Birnen, Das Gesunde Plus Basenpulver, Braeburn Äpfeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Nuss Müsli. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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