2015년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 25일:
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1007 kcal
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지방: 41.84g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 99.06g.
아침 식사: Herbata z Cukrem, Chleb Biały, Jajko Gotowane. 점심 식사: Ser Cheddar, Masło, Lidl Bułka Pszenna. 저녁 식사: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. 간식/기타: Tilapia (Ryba). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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