2015년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 25일:
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623 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 31.41g.
아침 식사: Butter, Paprikawurst, Aerzener Eiweißbrot. 점심 식사: Radieschen, Kohlrabi, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Baby-Karotten. 저녁 식사: Kraft Dressing Kräuter, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Yogood (Kai Kai Original Griechischer Joghurt), REWE Pomelo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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