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estoy a nada de llegar... siiii!
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55.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 25일:
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1422 kcal
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지방: 61.66g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 157.61g.
아침 식사: Kiwi, Sancor Yogur 0% Grasa, Semillas Secas de Chía. 점심 식사: Pan de Salvado de Trigo, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), SanCor Queso Porsalut Light, Tomates, Omelet. 저녁 식사: Tostadas de Pan Integral, Tomates, SanCor Queso Untable por Salut Light, Huevo Revuelto. 간식/기타: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Granix Copos de Maiz, Sancor Yogur 0% Grasa, Nueces. 더보기
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1794 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 24 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 8 분, 휴식 - 6 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
500 gramitossssssss no son nada para una campeona como tú!!!
2015년 11월 25일 작성이: Pimosa
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Que hermosas palabras siempre Pimosa. La gente como vos me alienta muchisimooooo! Gracias miles! Besotes
2015년 11월 25일 작성이: Porotita.veggie
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