2015년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 25일:
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1234 kcal
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지방: 22.98g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 192.26g.
아침 식사: LU Véritable Petit Beurre, Andros Délice de Poire Williams, Delacre Cigarettes Russes, Thé sans Sucre. 점심 식사: Notre Jardin Fonds d'artichauts, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 저녁 식사: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Weight Watchers Île Flottante, Côte d'Or Chocolat Noir Citron Gingembre, Spaghetti. 간식/기타: Odyssée Rillettes de Thon, Heudebert Biscottes, Nescafé Cappuccino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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