2011년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 22일:
|
1136 kcal
|
지방: 34.40g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 138.77g.
점심 식사: mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, baked doritos snack, ezekiel bread. 저녁 식사: yogurt dannon all natural, ezekiel bread, ground chuck pattie, Green Peppers, Onions. 간식/기타: white cheddar rice cake. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|