2015년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 25일:
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2184 kcal
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지방: 172.94g | 단백질: 120.41g | 탄수화물: 44.22g.
아침 식사: Alnatura Kokosöl Nativ, Almare Thunfischfilets. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Büffelmozarella, Tomaten. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Brokkoli, Butter, Metzgerfrisch Wollwurst. 간식/기타: Milfina Speisequark 20% Fett. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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