2015년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 25일:
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1298 kcal
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지방: 47.12g | 단백질: 97.98g | 탄수화물: 113.16g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Viva Vital Mischgemüse, Boulette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Alnatura Nuss Müsli, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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